Alejandro Magno Conquistador: Magno Boletín

En algún momento hemos escuchado hablar de estos, pero en realidad ¿Qué son los antioxidantes? Son vitaminas, minerales y otros componente que existen dentro de algunos alimentos, estos nos ayudan a fortalecer nuestro sistema inmune por lo cual nos ayuda a prevenir ciertas enfermedades, además que retardan la aparición de síntomas del envejecimiento combatiendo la degeneración y muerte de las células. Los antioxidantes nos protegen frente a los radicales libres, los cuales compiten contra nuestras células logrando su inestabilidad y su destrucción.

Su principal característica esta su alto contenido de fibra, el cual es benéfico para la salud. Su contenido como Fibra Dietética Total es mayor al 20% guardando una relación 30:70 de fibra soluble a insoluble por lo cual es ideal para el tratamiento de problemas digestivos, por si fuera poco también disminuye el colesterol y triglicéridos en la sangre al inferir en la absorción que grasas que realizan los intestinos. ¡Descúbre todos los beneficios que aporta el nopal si lo incluyes en tu dieta!